Ką daryti, kad batai netrintų pėdų?

Dažnai pasitaiko, kad iš pradžių puikiai tinkantys batai ilgainiui ima trinti pėdas. Deja, su šia problema bent kartą gyvenime susidūrė kiekvienas iš mūsų. Ar yra koks nors būdas išvengti batų sukeliamų nutrynimų ir kaip išgydyti jau atsiradusias pūsles?

Patikrinkite, kaip gydyti atsiradusias pūsles ant kojų bei kaip išvengti jų ateityje.

Kodėl batai trina pėdas ir sukelia pūsles?

Pagrindinė priežastis, kodėl batai trina kulnus, yra netinkamai parinktas dydis – batai gali būti per daug aptempti arba per daug laisvi. Tačiau dėl netinkamos avalynės gali ne tik atsirasti skausmingų pūslių ar nuospaudų, bet ir nutirpti kojų pirštai ar stipriai prakaituoti pėdos. Be to, avint per didelius batus taip pat padidėja traumų rizika.

Nutrinti kulnai? Niekada daugiau!

Laimei, batų sukeliamų nuospaudų ir pūslių galima sėkmingai išvengti. Kad išvengtumėte skausmingų žaizdų, pirkdami ir dėvėdami avalynę laikykitės kelių taisyklių:

• jei ketinate pirkti batus, rinkitės modelį, pagamintą iš natūralios odos;
• batai turi būti nei per dideli, nei per maži;
• naujus batus reikėtų matuotis arba pirkti vakare, kai pėdos po ilgos dienos būna šiek tiek patinusios;
• patikrinkite, ar ant bato kulno nėra pakietintų elementų, kurie potencialiai gali sukelti nutrynimų;
• visada užsiriškite arba užsisekite batus – kuo daugiau pėda juda bate, tuo didesnė nutrynimų rizika.

Jei nesate tikri dėl savo naujų batų, prieš apsiaudami juos į vakarėlį, vestuves ar darbą, pabandykite su jais truputį pavaikščioti. Tokiu būdu avalynė šiek tiek išsitampys ir prisitaikys prie Jūsų pėdų.

Jus gali sudominti: Kaip ištempti odinius batus – sužinokite patikrintus metodus >>>

Siekiant užtikrinti geresnę apsaugą nuo nutrynimų, verta įsigyti profesionalių avalynės aksesuarų: užkulnių ir gelinių vidpadžių. Užkulniai – tai lipnios gelinės pagalvėlės, kurios labai gerai apsaugo pažeidžiamiausias kulno vietas, tačiau išlieka nematomos. Tuo tarpu pusiniai vidpadžiai užkerta kelią pėdos slydimui avint aukštakulnius batus, o dėl gelinės konsistencijos sumažina spaudimą pėdos vidurinei daliai.

Pūslės – ką daryti?

Gerai, bet ką daryti, kai jau yra atsiradusių pūslių? Pėdų būklei pagerinti pamirkykite jas vėsiame vandenyje – tokia procedūra turi nuskausminamąjį, raminamąjį ir atpalaiduojamąjį poveikį. Išgydyti įtrūkusias pėdas taip pat gali padėti tepalas ir talkas su alantoinu, kuris pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, padengia odą apsauginiu sluoksniu, drėkina ir spartina odos regeneraciją.

Žaizdų gijimą gali paspartinti kremai su cinku arba koloidiniu sidabru, kurie pasižymi priešuždegiminiu, raminamuoju, apsauginiu ir antibakteriniu poveikiu. Stipriomis regeneracinėmis savybėmis pasižymi ir linų sėmenų aliejus – jis puikiai drėkina, maitina, ramina ir lygina viršutinį odos sluoksnį. Rekomenduojama pažeistą vietą patepti linų sėmenų aliejumi, palikti 20-30 minučių, o perteklių pašalinti švariu vatos diskeliu.

Jūsų sąjungininkas kovoje su pėdų ar kojų pirštų pūslėmis taip pat bus pleistrai. Jie gerai apsaugo žaizdą nuo sąlyčio su purvu ar bakterijomis ir neleidžia susidaryti naujoms žaizdoms. Nepamirškite, kad pleistrą ant žaizdos galima klijuoti tik kruopščiai ją išvalius ir dezinfekavus, o prieš miegą jį nuimti, kad oda galėtų laisvai kvėpuoti ir greičiau atsinaujintų.

Platų avalynės aksesuarų asortimentą rasite svetanėje eavalyne.lt